每天早上醒來是一件不可思議的事，頭腦並不能真正理解為什麼我們能夠不斷得到機會從睡覺中醒來，得到新的二十四小時去體驗這份覺知。應該是世界就是這樣運作，而這份恩典需要被人們放在心裏，這樣我們的世界才會真正開始發光。
我是一位運動教練，某一天我的內心世界開始轉化，直到現在我的現實世界仍在劇烈轉變。我的知見開始無限擴展。
從運動教練的角度來訴說意識上的擴展，運動教練是一個職業，是一位角色，但始終是「人」去扮演這個角色，去演活這個角色。而每個人在生活上都需要演繹不一樣的角色。所以，為了成為一個更好的運動教練角色，並不是花更多心力去研究如何在這個角色上做得更好，而是如何在生活上做得更好，在心的修練和轉化上做得更好。
讓我執消融
借假修真，藉着運動教練這個角色去轉化身心，憑着運動教練這個獨有的「覺」，運動教練這個角色為你創造了擁有獨特視野的一個世界。許多人的失衡，生病，消耗，就是將這個角色的世界覆蓋了整個生活，將工作，將自身的執着，自身的慾望覆蓋了整個世界，定義了這一個小小的境界，是其所有。時間久了，整個世界便失去了顏色，失去了光。
讓生命發光
現在開始注重靈性發展，即使是一個結果論或者非常現實的人。現實世界將會與內心世界交融，身心靈三層面將會融合，世界正在發光。
經過了一段時間的轉變過程
我創立了一套方法，為了讓人們的身體、心靈和精神三層面同時提升，與我將會將此方法教給你。
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